スメルトの南蛮漬け

スメルトは「ワカサギ」ですが、シシャモぐらいの大きさです。
から揚げにして、南蛮漬けにしました、
貝のみそ汁を添えて
ご飯の代わりに玉子焼き
今夜の夕食です。美味しいです。



ご飯は食べません
理由は炭水化物を制限しているため

でも美味しいです。
なっ・・ハニー